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我们与您一起防范冠状病毒

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我们与您一起防范冠状病毒

2020-02-12

       新型冠状病毒症状会出现发热(腋下体温≥37.3℃)、乏力、干咳的表现,也有部分患者会出现流鼻涕、鼻塞、腹泻等感冒、肺炎的症状,严重者还会出现呼吸衰竭,后期会出现脓毒血症、急性呼吸窘迫综合征、代谢性酸中毒等严重并发症。机械加工中心小编提示您也有少数轻症患者仅有低热、乏力等表现,无肺炎症状,一周后可以自行缓解。


1、注意居室通风,减少和抑制病菌病毒繁殖,尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等,但每次通风时间不宜过长,以15—30分钟为宜,保持空气流通,保证空气新鲜,提高室内空气的相对湿度。


机械加工中心小编与您一起防范冠状病毒



2、加强锻炼,增强体质,提高自身抗病能力。同时,保持正常的生活规律,注意劳逸结合,避免过度劳累,减少心理压力,提高机体抵御疾病的能力。


3、注意多饮水,均衡饮食,少吃辛辣食物,多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前应仔细清洗。牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开,做到食物分开、刀具分开、餐具分开、储存分开。


4、加强自我保护意识,未雨绸缪。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯,饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后,都要立即用流动水和肥皂洗手;打扫室内卫生应采取湿式方法。传染病流行期间,尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所,比如超市、医院、商场等,尽可能地降低接触麻疹病毒的可能性。


机械加工中心小编与您一起抵抗冠状病毒



5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施,尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者,如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。


6、一旦发现自己或周围人出现发烧、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、全身出现皮疹或皮肤黏膜出现淤斑、剧烈头痛、频繁呕吐等症状时,要立即到医院就诊。


7、机械加工中心小编提示您不要带病坚持上班或者上学,应及时休息,保护自己也是保护他人


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